martes, febrero 7, 2023
  • Contacto
  • Cookies
  • Sitemap
El Portal de México | Diario Mexicano de Actualidad
  • Sociedad
  • Hogar y DIY
  • Motor
  • Salud y Deporte
  • Tecnología
  • Viajes y Lifestyle
No Result
View All Result
  • Sociedad
  • Hogar y DIY
  • Motor
  • Salud y Deporte
  • Tecnología
  • Viajes y Lifestyle
No Result
View All Result
El Portal de México | Diario Mexicano de Actualidad
No Result
View All Result

Las uvas, una fruta beneficiosa para nuestra salud

por Eli
16/11/2021
en Viajes y Lifestyle
Tiempo de lectura: 2 minutos
0 0
A A
0
Beneficios de las Uvas
0
SHARES
Compartir en FacebookCompartir en Twitter
Contenidos ocultar
1 Una fruta milenaria con alto contenido nutricional
2 Beneficios de consumir uvas con frecuencia

Hay quienes consideran que las uvas son una de las frutas más simples que existen, pero en realidad es todo lo contrario. Estas frutas son consideradas como una fuente inagotable de nutrientes para nuestro organismo y por eso es necesario darle la atención debida. Además de proteger el corazón, la uva contiene propiedades diuréticas y puede incluso ayudarnos a lucir jóvenes y radiantes por más tiempo.

¿Eres de las personas que disfrutan de toda la variedad de uvas que existen? Si así es te gustará lo que aquí analizaremos, y si no te gusta la uva quedarás convencido de darle una segunda oportunidad por todo lo que ofrece. Solo basta con consumir unas 12 uvas al día y en poco tiempo podrás ver por ti mismo los efectos que puede aportar tu organismo.

Una fruta milenaria con alto contenido nutricional

Las uvas contienen una alta cantidad de nutrientes y minerales que la convierten en una opción realmente excepcional. Se pudiera decir que 100 g de uva aportan algunas vitaminas A, B y C. Además, también ofrecen algunos minerales esenciales para la salud tales como: el potasio, el calcio, el hierro, el magnesio, el azufre y el zinc.

Gracias a su rico sabor y a todo lo que ofrece, las uvas son una de las frutas que pueden ser utilizadas para diversos platillos. Sin embargo, también es importante destacar que debemos cuidarnos de los excesos ¿por qué lo decimos? Porque el exceso de vitaminas y de minerales puede llegar a ser tan dañino como la ausencia de estos.

Beneficios de consumir uvas con frecuencia

Según los expertos es posible sacarle mayor provecho a las propiedades de las uvas, si se mantiene una buena alimentación y un ritmo de vida saludable. Te mostramos a continuación cuáles son algunos de los beneficios más destacados de consumir uvas con frecuencia.

Las uvas nos ayudan a…

  • Eliminar el exceso de líquidos y toxinas del organismo de forma natural.
  • Gracias al potasio y a los ácidos orgánicos ayudan al buen funcionamiento de los riñones.
  • Ayudan al cuerpo durante todo el proceso de la digestión.
  • Contribuyen a hacer frente al estrés oxidativo que hace que la piel envejezca.
  • Ayuda a la vasodilatación y también disminuye el riesgo de trombosis.
  • Contribuyen a la prevención de enfermedades oculares degenerativas.
  • Previene los daños en la vista y ayuda a mantener la agudeza visual.
¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 2 Promedio: 5)
Anterior

Por qué viajar enriquece la experiencia de vida

Siguiente

Los SUV y los 4X4 ¿en qué se diferencian estos coches eléctricos?

Otros artículos de tu interés

Vacaciones
Viajes y Lifestyle

Aprende a salir de vacaciones sin salir de tu ciudad

02/02/2023
Demencia
Viajes y Lifestyle

El riesgo de demencia está asociado con alimentos ultra procesados

08/12/2022
Acupuntura
Viajes y Lifestyle

La acupuntura ¿es para ti?

24/11/2022
Por qué Italia es un sitio exquisito para viajar
Viajes y Lifestyle

Por qué Italia es un sitio exquisito para viajar

29/08/2022
Siguiente
Coche eléctricos

Los SUV y los 4X4 ¿en qué se diferencian estos coches eléctricos?

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Facebook Twitter

Las últimas noticias de actualidad, sucesos y sociedad de CDMX. Además, también publicamos artículos de opinión sobre Tecnología, Hogar, Salud, Deportes y mucho más.

Últimas noticias

  • Llenando Tinacos con Eficiencia: Por qué las Pipas de Agua son la Mejor Opción
  • Todo lo que necesitas saber acerca de empeñar
  • Popocatépetl: ¿Cuándo fue la última erupción importante del volcán?
  • Google trabaja en inteligencia artificial MusicLM que puede convertir texto en música
  • Explorando los sistemas de lotería de América del Norte

Secciones

  • Economía
  • Entretenimiento
  • Hogar y DIY
  • Motor
  • Salud y Deporte
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Viajes y Lifestyle

¡Suscríbete a nuestra Newsletter!

Únete a nuestro boletín y se el primero en recibir las publicaciones de nuestro diario.

© 2021 El portal de méxico

No Result
View All Result
  • Sociedad
  • Hogar y DIY
  • Motor
  • Salud y Deporte
  • Tecnología
  • Viajes y Lifestyle

© 2021 El portal de méxico

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In